Mon approche se veut intégrative et plurielle. En fonction de la problématique rencontrée, elle intègre différentes dimensions telles que les neurosciences, la cognition, l'émotion, le passé et le présent.

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Je souhaite avant tout vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez déposer vos problèmes ou questionnements sans avoir peur du jugement. Je prends en compte la personne dans sa singularité et propose un accompagnement personnalisé et adapté à chacun, le tout dans un espace de parole et d'écoute en toute bienveillance.

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Je reçois en consultations des adolescents et des adultes pour différentes problématiques. Mon parcours professionnel m'a sensibilisé à l'accompagnement et à la prise en charge des difficultés relationnelles, d'estime ou de confiance en soi, d'anxiété, de dépression, de burn-out et de gestion du stress.

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Ma pratique s'inspire de l'orientation cognitivo-comportementale (TCC). En comprenant comment les pensées, les comportements et les émotions interagissent, je vous propose des outils et des pistes thérapeutiques afin de percevoir et d'accueillir vos événements de vie sous un autre angle, et d'atteindre vos objectifs.

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Passionnée par la psychologie, je continue à m'intéresser aux dernières avancées académiques et thérapeutiques. De là mon intérêt pour la formation, la lecture et la recherche scientifique.

Dans le respect de la personne et en accord avec le Code de Déontologie des Psychologues, je garantis la confidentialité et le secret professionnel.